#1 Kom rett hjemme
Bundesweit verlieren deutsche Pendlere gjennomsnitt 40 Stunden per Jahr im ruhenden Verkehr. Hvis du planlegger nok tid til arbeidsveien din, kan du unngå den stressende situasjonen og de lange køene. I stedet for det, stå opp en halvtime tidligere og gi deg selv litt mer tid til å komme på jobb i tide. Noen ganger kommer det an på om du drikker morgenkaffen hjemme eller på jobb, i welchen Verkehr Sie geraten.
#2 Fahrgemeinschaften
I Tyskland er bilen et populært transportmiddel for å komme seg fra A til B. 68 % kjører med bil, mens kun 13 % bruker offentlige transportmidler som buss, trikk, U-Bahn eller tog til pendling. Im Durchschlag sitzen nur 1.46 Personen in jedem Auto. En Fahrgemeinschaft kan også være en god idé hvis du ønsker å tune noe for miljøet, spare penger eller bare ha selskap på reisen. For å organisere denne Fahrgemeinschaften kan du bruke portaler som Commuter Portal eller Commuter Network.
#3 Fahren Sie defensive und rücksichtsvoll
Wenn Sie ständlich das Gaspedal durchdrücken, sich vielchlich über den Fahrer vor Ihnen ergeren oder Ihren Stresspegel durch frekte Wechsleuchter einen Gefallen, tun Sie hverken deg selv eller den andre Fahrern einen Gefallen. Dieses Fahrverhalten, jefährdet die Verkehrsicherheit, begünstigt Unfälle und kann machen chronisch krank machen. Eine goode Verkehrskultur nicht von selbst, sie beginnt bei Ihnen.
#4 Fahren Sie gar nicht erst - arbeiten Sie von zu Hause aus
Etter Corona har hjemmearbeid blitt normen. Wenn es in Ihrem Beruf möglich ist, bietet die Arbeit von zu Hause aus eine Reihe von Prostellungen, wie z. B. Zeitersparnis im Verkehr, lavere drivstofforbruk og parkeringskostnader, større trivsel og høyere arbeidsglede.
#5 Kjør forsiktig
Wenn Sie viel pendeln, kann sich das wie ein Stressfaktor und Zeitfresser anfühlen, der Ihre Zeit mit der Familie und Freizeitactiviteten einschränkt. Wir empfehlen Ihnen, sich stattdessen auf den gegenwärtigen zu koncentrenzen und ihn zu geniezen. Bruk denne tiden som rom for deg selv, uten omverdenens forventninger og forpliktelser. Bruk tiden til å senke pulsen. Tun Sie etwas für sich selbst. Lytt til en god lydbok/podcast, ring en gammel venn eller noe annet.
Pendlerlivet ditt bestemmes i stor grad av Ihren Einstellung und Ihren Entscheidungen bestimt. Hvis du følger disse tipsene, kan du gjøre din daglige arbeidsvei fra en stressende til en rolig og avslappende opplevelse.
